- 種類：波状毛（後ほど解説）
- 湿気で広がる
- 顔周りに強いくせ有
- ヘアカラーのみ
- 切れ毛・枝毛がある
- まとまりがない
みなさんは、髪の毛の悩みはありますか？
私は、４０年間くせ毛に悩んでいます。
何度も迎えた梅雨、たびたび起こるホルモンバランスの変化などに、何となくやり過ごしてきました。
しかし、最近どうも「いい具合」になってくれない……
年齢なのか、ダメージのせいか、それとも頭皮環境か……
何となくやり過ごすでは、上手くいかなくなった今、本格的に原因や方法、必要なことを見つけて、本気でヘアケアしてみることにします！
その記録をここに残していきたいと思います。
- くせ毛の現状
- 今までやった私なりの「くせ毛対策」
- くせ毛種類・判断方法
- くせ毛の原因はあるのか？
- 「くせ毛の原因」からの考察、改善点
- 【La Sana（ラサーナ）プレミオール】で洗髪を見直してみた！
- まとめ
くせ毛の現状
本格的にくせ毛に向き合う前に現状をお伝えします。
波状毛（後ほど解説）
くせ毛の種類の１つで、左右交互にうねっているタイプ。別名：天然パーマ。
湿気に弱い
梅雨時期は、玄関出たらすぐヘアセットはリセットです……
暑い日にすごくありがたいミスト。
本当にありがたいんですが、ちょうどあのくらいのミストが、髪には大ダメージです。
自分の汗で前髪のくせが強くなります。
くせが特に強いのは顔周り
特にくせが強いのは顔周りなので、「前髪を作る」のは一苦労です。
後ろの髪は結べばどうにかなりますが、前髪が難易度が高すぎる。
髪はハイダメージ状態
ヘアカラー、切れ毛、枝毛があります。
美容院で言われたのですが、濡れた髪が乾きにくい髪質らしい……
乾きにくいので、ドライヤー時間が長くなります。
さらに、くせ毛を少しでも伸ばしたくて、セットに時間をかけてしまい、より熱のダメージがかけてしまいます。
文字にしてみると、かなりのハイダメージ状態なのでは……？？
今までやった私なりの「くせ毛対策」
これまで、くせ毛に対しては色んな対策をしてきました。
クルクルドライヤー
一番最初は、クルクルドライヤーを使っていました。
だいぶ昔なので、今よりも性能がだいぶ落ちるとは思います。
髪の毛を乾かすのには、時間がかかった記憶があります。
ヘアアレンジなど下手だったこの時期、ブラシとドライヤーが一体化しているのは、すごく便利なアイテムでした。
ストレートパーマ
一度やったような気がする……。
なぜか記憶があいまいです。
やったけど、すぐ落ちた気がします。
やはり縮毛矯正のようには、まっすぐならなかった記憶。
パーマ（ストレートではないもの）
ストレートとは逆に、カール系のパーマをやってみたいと思った時期があり、美容院で相談しました。
私の髪質だと、髪の毛が広がりすぎてやめた方がいいということになり、パーマは諦めました。
縮毛矯正
朝起きて、髪をセットする時間がものすごいかかっていたので、縮毛矯正をしたときは、本当に朝楽になりました。
朝、ブラシでとかすだけで、外出できる髪型になるのが画期的でした！
縮毛矯正をかけて、美容院から出たときのサラサラする髪の音が聞こえたのが感動的でした。
ただ、値段が高いのと、少し髪の毛が伸びると縮毛矯正をかけましたという髪型になるのが難点。
くせ毛を活かした髪型
くせ毛風パーマを、自分の髪の毛でやることにしました。
「ストレートにしなくては！」という使命感が消えて楽でした。
ただ、自分のくせ毛の調子で髪型が変わるので、気に入ったカットを次回、美容院で伝えるのは、私はできませんでした。
（美容院をコロコロ変えてしまうのが原因だと思います。）
もう一つ難点は、「今日の髪型」を明日再現できないといういこと。
天気、湿度などによって変わるので、毎日違った髪型になります。
ヒートブラシ
自然なストレートヘアを目指して、ヒートブラシを購入してみました。
これはとっても良い商品で、ヘアアイロンより火傷などの心配が少ないと思います。
「ブラシ＋ヘアアイロン」といった感じなので、簡単に髪の毛をセットできました。
縮毛矯正よりは、まっすぐにはなりませんが、この値段で、このストレートヘアなら大満足といった感じです。
くせ毛種類・判断方法
「くせ毛」といっても、いろんな種類があります。
どんな種類があるのか？直せるくせ毛なのか？
くせ毛と向き合ってみたら、何か今の状態を解決できるかな？と思い調べてみました。
くせ毛の種類
|
波状毛 |
捻転毛 |
連珠毛 |
縮毛 |
|
|---|---|---|---|---|
| 形状 | 左右交互にうねる |
らせん状に回転してねじれる |
数珠のように太い部分・細い部分が交互に連なる | 細かく縮れている |
| 湿気 | 影響うける | ねじれ部分が引っ掛かり、切れ毛になりやすい | 髪の毛の細い部分が切れやすい | 影響受けにくい |
| 特徴 | ウェーブが大きめ、小さめと様々 | ザラザラした感触 | 見た目にツヤがなくザラザラと感じる | ゴワゴワしていて、ツヤもあまりない |
| スタイリング | スタイリングによっては、くせ毛を活かしやすい | パサついたり、ボサボサした印象に見えてしまう | 髪が伸ばしにくかったり、スタイリングしにくい |
ボリュームが出やすい。くせが強くスタイリング難しい |
くせ毛の判断方法
- 髪の毛を１本根元からカット➡ダメージをあまり受けていない内側の髪をとるとよい。
- 指で触り心地を確認➡凸凹具合は？ザラザラ、ぼこぼこを感じる場合は、「波状毛」以外の可能性
- 明るい用紙の上において、うねり具合を確かめる 「波状毛」……緩いカーブを繰り返す。 「捻転毛」……らせん階段のようにクルクルと回転 「縮毛」……… 細かく縮れている 「連珠毛」……数珠状に膨らみがつながっている
くせ毛の原因はあるのか？
行き当たりばったりのくせ毛対策ではいけない！と思い、まず原因を知るところからやっていくことにしました。
原因①遺伝的なもの
くせ毛の原因になる……
- 毛根のゆがみ
- 髪内部のタンパク質
- 水分のバランス
- 髪を構成するシスチン結合のずれ
これらは、ほぼ遺伝なので直毛にするには縮毛矯正や、ストレートパーマが必要になってきます。
私は小学生のときから、くせ毛だったので、髪質改善やヘアケアなどで直毛にするのではなく、扱いやすい髪質が作れたらいいなと考えました。
原因②髪の毛へのダメージ
なぜ髪の毛のダメージがいけないのか？
それは健康的な髪の毛より水分を失いやすく、うねりがでやすくなってしまうから。
くせ毛の場合、パーマやドライヤー、アイロンなどを繰り返していしまいますよね……。
これも髪の毛が痛みやすい原因になります。
髪の毛が乾燥していると、枝毛・切れ毛などのダメージにつながります。
髪の毛の保湿が足りない場合もくせ毛を誘発してるかもしれません。
「髪のダメージ」によるくせ毛は、遺伝ではない原因なので対処ができそうです！
原因③毛穴のつまり
毛穴がつまると毛根の形が歪み、髪の毛がうねります。
毛穴が詰まる原因として、余分な皮脂や、スタイリング剤が頭皮に残っていることが挙げられます。
逆に、これを落とそうとして洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで落としてしまいます。
必要な皮脂が落ちてしまうと、皮脂の分泌量が増え、毛穴がつまってしまいます。
「毛穴のつまり」によって起きるくせ毛は。遺伝ではないので対処ができそうです。
原因④ホルモンバランスの変化
ホルモンバランスが変化することで髪質が変わり、くせ毛になることがあります。
私も、思春期の頃にだいぶ髪質が変わりました。
ホルモンバランス変化
↓
血行不良
↓
髪の毛が細くなり、くせ毛が目立つ
加齢や体の成長期、妊娠・出産などホルモンバランスに影響がでますが、これは対処が難しいです。
しかし、ストレスや過度のダイエットなどもホルモンバランスの変化につながります。
難しいですが、ストレスを減らしたり、食生活を見直したりすることで、少しだけ対処できそうです。
「くせ毛の原因」からの考察、改善点
原因が分かったところで、私が普段の生活で改善できるようなところはないか考えてみることにします。
髪の洗い方や、ダメージ、食生活の見直しなどが身近でできるものだと思うので具体的に考えていこうと思います。
改善案①髪の洗い方を見直す
私は髪をスタイリングするときに、ヘアオイルを使っています。
「洗髪時、スタイリング剤が残っているとよくない」という話を聞いたことがあり、髪の毛を洗うことについては考えていました。
逆にいうと、頭皮のことはあまり考えていませんでした。
洗髪時に気を付けようと思う事
- 頭皮を意識して洗う。
- 頭皮を優しく洗う。
- ３６～３８度程度のぬるま湯で洗う。
- シャンプーについても考えてみる
必要な皮脂まで奪わないように、シャンプーの見直しや、洗う時のお湯の温度も考えていこうと思います。
改善点➁ダメージについて考える
髪へのダメージは色々あると思います。
それぞれの対処法を考えていきます。
乾燥
肌のように、髪にも保湿が必要です。
トリートメントや、ヘアオイル、ヘアミルクなど使用して、乾燥を防ごうと思います。
摩擦
今まで１秒でも早く乾かしたくて、バスタオルでガシガシ髪の毛を拭いてました。
今回は、「髪のためのタオル」を使って、ガシガシ髪を拭くのをやめたいと思います。
ドライヤー・ヘアアイロン
タオルドライをしっかり行い、ドライヤーの時間を短縮させ、ヒートダメージを減らしたいと思います。
どうしても、髪の毛を直毛に近づけたいので、ヘアアイロンを使いたいです！
しかし、ヘアアイロンの使用を最低限に抑えるため、髪の毛をヘアクリップで止めたり、くせ毛をパーマ風に見せるスタイリングも取り入れていきたいと思います。
こんな感じのヘアクリップを使っています。
改善点③食生活の改善
食生活の改善って難しいですよね……
どんな食品が髪にいいのかを知っておくことで意識改善だけでも出来たら……と思って改善点にしました。
タンパク質を多く含む食品
タンパク質は髪の毛を作る栄養素となります。
多く含む食品としては、肉類、魚、豆腐など。
タンパク質を髪に変える働きを持ちます。
牡蠣、レバー、ココアなど。
【La Sana（ラサーナ）プレミオール】で洗髪を見直してみた！
最近は髪のダメージが急にひどくなり、髪の毛の広がりがひどくなってきました。
ここで、ちゃんとダメージの改善をしようと思い調べていたところ「プレミオール」ヘアケア3点セット 
なるものを見つけました！！
↓↓↓これがラサーナ プレミオール↓↓↓
口コミ
ラサーナ プレミオールは一体どんな口コミがあるのでしょうか？
悪い口コミ
- 値段の割に市販品と変わらない感じがした。
- 香りがきつかった
- 泡立ちが微妙
- 値段の割に量が少ない。
良い口コミ
- くせ毛でいつも髪が爆発していたのが、ストレートアイロンを使わなくても大丈夫になった。
- 髪の痛みが減った感じはしないが、扱いやすくなった。
- 髪は広がらなく、しっとりしているのに軽い。
- しっとりしていて、匂いもよかった。
どうやら、匂いの好き嫌いが分かれる様子でした。
また、髪の毛に合う人・合わない人がいるようで、合う人はくせ毛が扱いやすくなったという口コミが多かったです。
２１日間スターターセットを購入することに！
口コミから、髪質に合う・合わないがあり、匂いが気になるところだったので、「プレミオール」21日間スターターキット 
を購入して様子を見ることにしました。
３点セットには何が入っているかというと……
- シャンプー（頭皮ケア）……ダメージの蓄積した髪と頭皮といたわる処方。美髪を育むベース作り
- トリートメント（髪内部ケア）……ダメージヘアの奥深くに浸透し、補修
- ヘアエッセンス（髪表面ケア）……ダメージヘアを集中補修。洗い流さない簡単ケア
私が気にしていた頭皮ケアがありました。
色々シャンプーは試してみましたが、私の髪に合う商品だったらいいな……
しかし、ドラックストアにいってみたところ、ピンク色のラサーナはあるが、青色のラサーナはない！？
どうやら、ネット・カタログ通販のみで店舗販売していないらしい！！
というわけで「プレミオール」21日間スターターキット をネットで早速注文してみました。
２１日間分の３点セットは、
１，９８０円（税込、送料無料）
届いたら早速、２１日間どうなるか観察していきたいと思います。
公式サイトはこちら 
＞＞
まとめ
くせ毛は、自分で「改善できる点」「改善できない点」があることがわかりました。
改善できない
遺伝的な要因。
直毛にするには、縮毛矯正などをする。
ホルモンバランスなど、成長などで起こる変化は改善は難しそうです。
改善できる
髪の置かれている環境で起きる要因。
ダメージや、髪の乾燥、頭皮のつまり、食生活など比較的改善ができそうです。
改善といってもくせ毛が完全に直毛になるわけではないので、扱いやすく、なるべく広がりにくい髪を目指していきたいと思います。
