チーズケーキの探検

☆日常で使ったもの食べたもの等の感想・備忘録です☆

2023-10-08から1日間の記事一覧

ホットヨガ|ダイエット効果は?痩せた?1年やった私の体験談と考察

ホットヨガを1年やって、私が痩せなかった理由を考えてみた。私は食事のタイミングに問題がありそう。ホットヨガをやる際の食事のタイミングを見直してみました。